
Yavaş Şehir Hareketi: Sağlıklı Yaşamın Anahtarı ve Stres Kalkanı
Bilimsel araştırmalar, doğayla uyumlu ve biyolojik ritme uygun yaşamın kronik stresi azalttığını gösteriyor. Yavaş şehirlerde yaşayanların kortizol seviyeleri dengelenirken, inflamasyon belirteçleri düşüyor ve vagus siniri aktifleşiyor.





