#gece uyanma

Gece 03.00'te Uyanmak Hastalık Belirtisi mi? Uzmanından Açıklama

Gece yarısı uyanıp tekrar uyuyamamak birçok kişinin ortak sorunu. Sosyal medyadaki 'saat 03.00'te uyanmak organlarla ilişkili' iddialarına uzmanlardan yanıt geldi. Doç. Dr. Tuğba Atmaca Temrel, bu durumun tek bir nedene bağlanamayacağını, stres ve yaşam alışkanlıklarının uyku kalitesini doğrudan etkilediğini belirtti.