Konu Arşivi

#öz farkındalık

öz farkındalık etiketiyle yayımlanan haberler, analizler ve arşiv başlıkları burada listelenir.

Toplam İçerik

Son Güncelleme

5 saat önce

Kullanım

Etiket akışı

#öz farkındalık

Kendini Dinlemek: Ruh Sağlığınız İçin Vazgeçilmez Bir Alışkanlık

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Buse Arslan, kendi kendini dinlemenin psikolojik iyilik haline etkilerini ve ruminasyondan farkını detaylı bir şekilde açıkladı. Arslan'a göre, bu eylem öz farkındalığın temelini oluşturuyor ve ruhsal sağlığımız için kritik bir öneme sahip.

Sağlık•17 Temmuz 2026 16:40•3 dk okuma

Arşiv

Tüm Etiket İçerikleri

0 içerik listeleniyor

Şimdilik yalnızca öne çıkan içerik mevcut.