#Ramazan’da bağırsak sağlığı

Ramazan’da Uzun Süreli Açlık Bağırsakları Etkiliyor Uzmanlardan Probiyotik ve Lif Tüketimi Uyarısı

Ramazan ayında değişen öğün saatleri ve uzun süreli açlık, sindirim sistemi üzerinde önemli etkiler oluşturabiliyor. Yaklaşık 13–14 saate kadar uzayan açlık süresi, dengesiz beslenmeyle birleştiğinde kabızlık, şişkinlik, hazımsızlık ve mide problemlerinin daha sık görülmesine neden olabiliyor.