Konu Arşivi

#uyku sorunları

uyku sorunları etiketiyle yayımlanan haberler, analizler ve arşiv başlıkları burada listelenir.

Toplam İçerik

Son Güncelleme

7 gün önce

Kullanım

Etiket akışı

#uyku sorunları

Yaz Sıcakları Menopoz Şikayetlerini Artırıyor: Uzmanından Önemli Uyarılar

Yazın artan sıcaklıklar ve nem, menopoz sürecindeki kadınlarda ateş basması, yoğun terleme ve uyku sorunları gibi şikayetlerin şiddetini artırabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Gökçe Gökkaya, bu dönemi daha konforlu geçirmek için önemli tavsiyelerde bulundu.

Sağlık•11 Ağustos 2026 08:32•3 dk okuma

Sağlık

Sıcak Havada Uyku Kalitesi Nasıl Artırılır? 8 Etkili Öneri

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, uyku düzenini olumsuz etkileyerek hem fiziksel hem de zihinsel performansı düşürüyor. Memorial Bodrum Hastanesi'nden Uz. Dr. Fatma Arıcak, bu dönemde uyku kalitesini korumak için önemli tavsiyelerde bulundu.

Arşiv

Tüm Etiket İçerikleri

1 içerik listeleniyor

Sağlık·3 dk okuma

Sıcak Havada Uyku Kalitesi Nasıl Artırılır? 8 Etkili Öneri

Mustafa Can1 Temmuz 2026