• BIST 100

    9480,63%0,64
  • DOLAR

    34,42% 0,27
  • EURO

    36,37% 0,39
  • GRAM ALTIN

    2839,49% 0,19
  • Ç. ALTIN

    4751,95% 0,00

11 ayda 17 kilo verdi, 20 yıllık montu yeniden giydi

11 ayda 17 kilo verdi, 20 yıllık montu yeniden giydi

Yaşam 15.11.2024 12:17:26 19 0
11 ayda 17 kilo verdi, 20 yıllık montu yeniden giydi

Anne Şehir Merkezi’nde spora gelen Sahra Marmara, 17 kilo vererek eşinin 20 yıl önce aldığı montu yeniden giyebilmenin mutluluğunu yaşadı

KOCAELİ (İGFA) - Büyükşehir Belediyesi’nin Anne Şehir Merkezi, Kocaeli’de yaşayan kadınların yaşam enerjisi aldığı, motivasyonlarını arttırdığı, beslenme desteği veren ve kilo problemlerine çözüm olan bir merkez haline geldi. Bu kapsamda da kayda değer başarılar elde ediliyor. Bu yılın ocak ayında Kadın Şehir ile tanışarak spora başlayan Sahra Marmara, uyguladığı diyet programıyla beraber 17 kilo verdi. Sahra Hanım hem daha sağlıklı bir yaşama kavuştu, hem de eşinin 20 yıl önce aldığı montu yeniden giyebilmenin heyecanını yaşadı.

SAĞLIKLI YAŞAMDA AZİM VE BAŞARI

Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı Kadın Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü’ne bağlı Kocaeli Anne Şehir Merkezi’nde düzenli olarak spor ve diyet desteği alan Sahra Marmara, ocak ayından bu yana 17 kilo vererek büyük bir başarıya imza attı. Diyetisyen eşliğinde yapılan çalışmalarla birlikte kilo veren Sahra Marmara, merkezin sağladığı olanaklardan yararlanarak hem fiziksel hem de ruhsal olarak olumlu sonuçlar elde etti.

EŞİNİN ALDIĞI MONTU YENİDEN GİYEBİLDİ

22 yıllık evli olan Sahra Marmara, eşinin evliliğinin ilk yıllarında aldığı montu sonradan aldığı kilolar nedeniyle uzun yıllar giyemedi. Anne Şehir Merkezi ile tanışan Marmara, diyetisyen kontrolünde gerçekleşen sağlıklı yaşam adımları sayesinde eski kilosuna dönerek, montu tekrar giymebilmenin mutluluğunu yaşıyor. 20 yıl önce eşinin aldığı bu özel hediyeye yeniden kavuşmak, Marmara için sadece fiziksel değil duygusal anlamda da önemli bir başarı oldu.

 

ANNE ŞEHİR SAĞLIKLI YAŞAM PROGRAMI

Büyükşehir’in Anne Şehir merkezlerinde yoğun iş hayatı ve ev işleriyle meşgul olan kadınlarımızın yaşam becerilerinin zayıflamasını önlemek ve ailelerin yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla önleyici ve destekleyici faaliyetlerle çalışmalar yürütülüyor. Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi il genelinde bulunan Anne Şehir Merkezlerinde kadınların yönetimde temsili, şehrin ekonomik, sosyal-kültürel yaşama daha aktif katılımı amacıyla fiziksel aktivite (step-aerobik, pilates, zumba, sağlıklı yaşam yürüyüşleri, obezite ile mücadele programı ve ileri yaş egzersizleri ), rekreaktif faaliyetler, eğitim hizmeti, okul öncesi sınıflar, yetişkin hobi atölyeleri, diyetisyen hizmeti, fizyoterapist hizmeti sunuluyor. Anne Şehir Merkezlerimizde bulunan Anne Yanı Sınıflarımız (okul öncesi sınıfları) ile anneler gün içerisinde etkinliklere katılırken çocuklar sınıflarda uzman eğitmenler tarafından okul öncesi eğitimiyle destekleniyor.


Sakarya 2025 bütçesi onaylandı

Bakan Yumaklı: Zeytinyağı üretiminde 5'inciyiz

Turizm ve yatırımların geleceği İstanbul'da tartışılacak

Milli Eğitim Akademisi'ne giriş sınavının detayları belli oldu

Çelik: ''Cumhur İttifakımız dimdik ayakta''

Kocaeli'nin ilk metrosunda geri sayım

Bakan Tunç: Yargı kimsenin arka bahçesi değildir

Pençe Kilit'te çok sayıda mühimmat ele geçirildi

Bursa Gemlik'te mahalle buluşmaları sürüyor

Güzeldere Tüneli ile o virajlar tarih oldu!

Manisa'dan şehit polis Hasan Akoral'a anma

Sakarya'dan ailelere diyabet bilinçlendirmesi

Bursa Osmangazi’den diyabet farkındalık eğitimi

Manisa'da 'Sinema Günü' keyfi

Bursa Valiliği'nden fırtına uyarısı!

Alemdar : “Sakarya’yı doğru strateji ve hedeflerle daha ileriye taşıyacağız”

Prof. Dr. Görür: O fay yavaş bir fay... Büyük deprem üretme potansiyeli var!

Gaziantep'te obezite kampı ile sağlıklı yaşam

Rize'deki sarsıntıda 2 kişi korkudan 112'yi aradı

Bursa Osmangazi'de İnce Memed’e yakın mercek

SASKİ robotlarla hatları temizliyor

İYİ Partili Çömez: Devletin temel sorumluluğu çocukları korumak

Ankara Çankaya'daki tarihi okulun arşivi kitaplaştırıldı

Sakarya potada Konya’ya konuk oluyor

Bursa İnegöl, Büyükşehir'e eksikleri iletiyor

İstanbul'da Barış Mahallesi pazar alanına kavuştu

Konya'nın 'gönüllü' projesi örnek oluyor

Bursa Büyükşehir Meclisi'nde 'Bağımlılıkla mücadele' semineri

İzmit'te hasatın bereketi sürüyor... 850 kilo istiridye mantarı dağıtıldı

Geleceğin şeflerinden iki yeni tarif ünlü firmanın menüsünde

Yükleniyor

Sakarya potada Konya’ya konuk oluyor

Keşanspor'da hedef galibiyet

Çayırova potada Trabzonspor deplasmanında

Konya Meramlı sporcular milli takım yolcusu

Paralimpik'te tarihi başarılara özel gala

Selçuklu'nun başarılı sporcuları Başkan Pekyatırmacı’yı ziyaret etti

TSK Spor Gücü sporcularının gururlandıran başarısı

Kırkpınar Spor Bilimleri Fakültesi’nden ayakta kürek sörfü

TOFAŞ namağlup 2. turda

Bursaspor’a ‘büyük’ müjde

Turizm ve yatırımların geleceği İstanbul'da tartışılacak

Kocaeli'nin ilk metrosunda geri sayım

Bursa Gemlik'te mahalle buluşmaları sürüyor

Manisa'dan şehit polis Hasan Akoral'a anma

Alemdar : “Sakarya’yı doğru strateji ve hedeflerle daha ileriye taşıyacağız”

Gaziantep'te obezite kampı ile sağlıklı yaşam

Ankara Çankaya'daki tarihi okulun arşivi kitaplaştırıldı

Bursa İnegöl, Büyükşehir'e eksikleri iletiyor

İstanbul'da Barış Mahallesi pazar alanına kavuştu

Geleceğin şeflerinden iki yeni tarif ünlü firmanın menüsünde

Darıca Belediyesi'nden Örnek Proje: Gönül Kahvesi Down Sendromlu ortalamaya İş İmkânı Sunuyor

Çayırova sanayicinin yanında

Mustafakemalpaşa'da şehitlik yenileniyor

GEBZE AK KADINLAR BAŞKANI ÇIRAK VE EKİBİ DUR DURAK BİLMİYOR

Giresun'un İlk Kent Lokantası Açılıyor

Gebze Belediyesi’nden Gerçekler ve Davet

Dilovası Otel ve Pansiyon iletişim, dilovası otel adres, dilovası otelleri, dilovası pansiyonları, dilovası ucuz oteller, dilovası ucuz pansiyonlar

Tuzla Belediyesi’nden Üniversite Öğrencilerine 10 Bin TL Eğitim Desteği

AK Parti Gebze’nin Kurucuları ve Ağır Topları Kahvaltıda Buluştu

Giresun Yağlıdere’de Çakıl Dökülen Yollar Tehlike Saçıyor!

PERYÖN Güney Marmara'nın zirvesi başladı... 'Güven' inşaa edecek

Bursa'da Yeşilova global otomotiv temsilcileriyle buluştu

Kahve posaları karbon salımını engelledi!

Merkez'in rezervleri 2,3 milyar dolar geriledi

Türk demir çelik ihracatçıları 2025 vizyonunu belirledi

OİB Yönetim Kurulu Üyesi Arıncı çalışmalarını anlattı

Hindi eti üretimi 9 ayda yüzde 16,7 arttı

Süt üretimi arttı

Kervan Gıda'dan, yılın üçüncü çeyreğinde 2,9 milyar TL ciro

Antalya'da 'atık yağ' para kazandırıyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 11 10 0 1 21 31
2.Fenerbahçe 11 8 1 2 18 26
3.Samsunspor 12 8 3 1 11 25
4.Eyüpspor 12 6 2 4 7 22
5.Beşiktaş 11 6 2 3 9 21
6.Göztepe 11 5 3 3 6 18
7.Sivasspor 12 5 5 2 -3 17
8.İstanbul Başakşehir 11 4 3 4 3 16
9.Kasımpaşa 12 3 4 5 -3 14
10.Konyaspor 12 4 6 2 -6 14
11.Antalyaspor 12 4 6 2 -9 14
12.Rizespor 11 4 6 1 -9 13
13.Trabzonspor 11 2 3 6 -2 12
14.Gazişehir Gaziantep 11 3 5 3 -3 12
15.Kayserispor 11 2 3 6 -5 12
16.Bodrum FK 12 3 7 2 -6 11
17.Alanyaspor 11 2 5 4 -5 10
18.Hatayspor 11 1 7 3 -8 6
19.Adana Demirspor 11 0 9 2 -16 2