Çocuklarda sağlıklı bir gülüşün temelleri, tahmin edilenden çok daha erken atılıyor. Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, çocuklarda diş fırçalama alışkanlığının ve genel ağız bakımının ilk süt dişinin ağızda belirmesiyle birlikte başlamasının kritik öneme sahip olduğunu belirtti. Demir, ağız ve diş sağlığının sadece dişleri korumakla kalmayıp, çocukların genel sağlığı üzerinde de büyük etkileri olduğunu ifade etti.
Süt Dişleri Neden Önemli? 'Nasıl Olsa Değişecek' Yanılgısı
Dt. Nurgül Demir, genellikle 6 ila 12 aylık dönemde ağızda yerini almaya başlayan ilk süt dişlerinden itibaren ağız bakımına başlanması gerektiğini hatırlattı. Toplumda yaygın olan 'nasıl olsa değişecek' düşüncesinin büyük bir yanılgı olduğunu vurgulayan Demir, sağlıklı süt dişlerinin çocukların beslenmesi, doğru konuşma gelişimi, çene yapısının sağlıklı oluşumu ve daimi dişlerin doğru konumda sürmesi açısından hayati bir rol oynadığını dile getirdi. Süt dişlerindeki çürüklerin, alttan gelecek daimi dişlerin sağlığını da olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.
Demir, ebeveynlerin çocuklarına diş fırçalama alışkanlığını kazandırmada kilit rol oynadığını belirtti. Anne ve babaların çocuklarıyla birlikte diş fırçalamasının, bu alışkanlığın kalıcı hale gelmesini kolaylaştırdığını aktardı. Daimi dişlerin tamamlanmasına kadar çocukların dişlerini mutlaka ebeveyn gözetiminde fırçalaması gerektiğini de sözlerine ekledi.
Doğru Diş Macunu Miktarı ve Fırçalama Tekniği
Diş macunu kullanımında yaşa uygun miktarın önemine değinen Dt. Nurgül Demir, şu önerilerde bulundu:
- 3 yaşına kadar: Pirinç tanesi büyüklüğünde diş macunu.
- 3-6 yaş arası: Bezelye tanesi büyüklüğünde diş macunu.
Günde iki kez, doğru teknikle yapılan diş fırçalamanın ve düzenli diş hekimi kontrollerinin ağız sağlığının temelini oluşturduğunu vurguladı. Ayrıca, bazı probiyotik türlerinin diş çürüğüne yol açan bakterilerin seviyesini azaltarak ağız ortamını destekleyebileceğini ancak probiyotiklerin asla diş fırçalamanın yerine geçmediğini belirtti. Sağlıklı bir ağız yapısı için düzenli ve etkili ağız bakımının vazgeçilmez olduğunu ekledi.
Ekran Karşısında Yemek ve Çürük Riski: Genel Sağlık Bağlantısı
Dt. Nurgül Demir, günümüzün en yaygın alışkanlıklarından biri olan ekran karşısında yemek yemenin çocuklarda çürük riskini önemli ölçüde artırdığına dikkat çekti. Özellikle şekerli ve karbonhidratlı gıdaların uzun süre ağızda kalmasının diş çürüklerini tetikleyebileceğini söyledi. Çocukların yemek yerken ekrana odaklanmasının, yiyeceklerin ağızda daha uzun süre kalmasına ve tükürük salgısının azalmasına neden olabileceğini, bu durumun da çürük oluşumunu hızlandırdığını ifade etti.
Duruş Bozuklukları ve Ağız Gelişimi
Uzun süreli tablet ve telefon kullanımının sadece göz sağlığını değil, çocukların duruşunu da olumsuz etkilediğini belirten Demir, bu durumun çene gelişimi, çene eklemi sağlığı ve ağızdan nefes alma alışkanlığı üzerinde de zararlı etkileri olabileceği uyarısında bulundu. Ağızdan nefes almanın, yüz ve çene yapısında değişikliklere yol açabileceğini, uyku kalitesini düşürebileceğini ve hatta uzun vadede genel solunum sağlığını etkileyebileceğini kaydetti. Bu nedenle ailelerin, çocuklarının yalnızca dişlerini değil, nefes alma şekli, duruşu ve genel ağız gelişimini de yakından takip etmeleri gerektiğini vurguladı. Ağız ve diş sağlığının, kalp sağlığı başta olmak üzere genel vücut sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu, diş eti hastalıkları ve enfeksiyonların kontrol altında tutulmasının tüm vücut sağlığı için önem taşıdığını sözlerine ekledi.
