Maltepe Belediyesi, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında önemli bir etkinliğe imza attı. Maltepe Belediyesi ve Central Hospital iş birliğiyle Altın Yıllar Yaşam Merkezi'nde gerçekleştirilen 'İleri Yaşta İyi Hissetmek' semineri, ileri yaş bilincini güçlendirmeyi ve yaşlı bireylerin toplumsal hayata katılımlarını desteklemeyi hedefledi. Seminere Central Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr. Fatih Kızılağaç konuşmacı olarak katıldı ve katılımcılara değerli bilgiler aktardı.
Yaşlılık: Deneyim, Bilgelik ve Yeni Bir Denge Evresi
Dr. Fatih Kızılağaç, seminerdeki konuşmasında yaşlılık algısına farklı bir boyut getirdi. Yaşlılığın genellikle bir kayıp süreci olarak görüldüğünü ancak bunun aksine, deneyimlerin, bilgeliğin ve öz kabulün birleştiği yeni bir psikolojik denge evresi olduğunu vurguladı. Kızılağaç, bu dönemin bireyler için yeni fırsatlar ve gelişim alanları sunabileceğini belirtti. Toplumda yaşlılığa yönelik olumsuz ön yargıların kırılması gerektiğini, zira her yaşın kendine özgü güzellikleri ve kazanımları olduğunu ifade etti.
İleri yaş döneminde özellikle sosyal bağlantıların ve topluma katkı sağlamanın önemine değinen Dr. Kızılağaç, şunları kaydetti:
- Aile ve toplum içinde değer görme hissi, bireylerin kendilerini güçlü hissetmelerini sağlar.
- Tecrübelerin genç kuşaklara aktarılması, nesiller arası bağları kuvvetlendirir ve yaşlıların kendilerini faydalı hissetmelerine olanak tanır.
- Sosyal etkileşimin sürdürülmesi, ruhsal iyilik hali için kritik öneme sahiptir.
- Güvenli aile bağları ve sosyal çevreyle kurulan ilişkiler, iyi hissetme durumunu destekler.
Aktif Yaşam ve Anlam Arayışı: Depresyonu Önlemede Anahtar Rol
Seminerde, ileri yaşta yaşam kalitesini artırmanın ve ruhsal iyilik halini korumanın yolları da detaylı bir şekilde ele alındı. Dr. Kızılağaç, kayıplar ve hastalıklar karşısında geçmiş deneyimlerden güç alarak uyum sağlama kapasitesini artırmanın önemine dikkat çekti. Emeklilik sonrası dönemde pasif kalmak yerine, küçük hobiler edinmenin, gönüllülük faaliyetlerine katılmanın veya yeni şeyler öğrenme aktiviteleriyle meşgul olmanın yaşamda anlam üretmek adına kritik olduğunu belirtti.
Kızılağaç, eylemsizliğin bireyleri depresyona sürükleyebileceği konusunda uyarılarda bulunarak, aktif bir yaşam tarzını benimsemenin önemini vurguladı. “Eylemsizliği kaldırıp hareketli bir yaşama geçmek gerekiyor. Yürüyebildiğiniz kadar yürüyün” sözleriyle fiziksel aktivitenin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine işaret etti. Bu tür etkinliklerin, yaşlı bireylerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak aktif kalmalarına teşvik ettiğini, böylece daha sağlıklı ve mutlu bir yaşlılık dönemi geçirmelerine yardımcı olduğunu ifade etti.
Maltepe Belediyesi'nin Yaşlılara Yönelik Çalışmaları
Maltepe Belediyesi, Altın Yıllar Yaşam Merkezi gibi tesislerle yaşlı bireylerin sosyal yaşama katılımlarını artırmayı ve onlara destek olmayı sürdürüyor. Bu tür seminerler ve etkinlikler, yaşlıların sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal ve sosyal ihtiyaçlarına da cevap verme amacı taşıyor. Belediyenin bu tür iş birlikleriyle toplumda ileri yaş bilincini güçlendirme ve yaşlılara yönelik farkındalığı artırma çabaları takdir topluyor. Gelecekte de benzer projelerle yaşlıların yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmaların devam edeceği belirtildi. Bu tür etkinlikler sayesinde yaşlı bireylerin yalnızlık hissinin azaldığı, yeni sosyal çevreler edindiği ve bilgi birikimlerini paylaşma fırsatı buldukları gözlemleniyor.
Seminerin sonunda katılımcılar, Dr. Kızılağaç'a sorular yöneltme ve kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu. Etkinlik, yaşlıların toplumsal yaşamdaki yerinin ve öneminin bir kez daha vurgulandığı verimli bir buluşma oldu. Maltepe Belediyesi'nin bu anlamlı organizasyonu, yaşlılara verilen değeri ve onlara yönelik hizmet anlayışını bir kez daha ortaya koydu.
