Yaz ayları, özellikle de Ağustos, Türkiye'nin birçok bölgesinde aşırı sıcaklarla geçiyor.
Küresel iklim değişikliğinin de etkisiyle her geçen yıl daha uzun ve yoğun hissedilen bu sıcaklıklar, günlük yaşam konforunu düşürmekle kalmıyor, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına da yol açabiliyor.
Sıcak çarpmasından kalp ve böbrek rahatsızlıklarına kadar uzanan riskler, özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı olanlar ve açık havada çalışanlar için büyük tehlike oluşturuyor.
Peki, bu zorlu dönemde sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız? Uz. Dr. Yasin Bakcan, sağlıklı kalmak için kritik öneme sahip 10 tavsiyeyi sıraladı.
Sıcak Çarpmalarına Karşı Alınacak Önlemler ve Belirtileri Aşırı sıcaklar, vücut ısısının kontrol mekanizmalarını zorlayarak sıcak çarpması gibi hayati risk taşıyan durumlara yol açabilir. Bu nedenle, günün en sıcak saatleri olan 10. 00-16.