Yaz tatili, çocukların dinlenerek enerji topladığı, eğlenceli ve hareketli bir dönem olsa da, bu süreçte beslenme alışkanlıklarında yaşanan değişimler bazı temel besin öğelerinin yeterince alınamamasına neden olabiliyor.
Özellikle deniz ürünleri tüketmeyen veya balık sevmeyen çocuklarda omega-3 yağ asitlerinin eksikliği, gelişimsel süreçler açısından kritik bir sorun teşkil edebiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.
Murat Doğan, yaz tatilinde çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimini korumak amacıyla omega-3 takviyesinin önemine vurgu yaparak ailelere uyarılarda bulundu.
Yaz Aylarında da Omega-3 Desteği Şart Vücudumuz tarafından üretilemeyen omega-3 yağ asitlerinin dışarıdan alınması zorunludur.
Dünya Sağlık Örgütü tarafından da tavsiye edilen kaliteli omega-3 alımı, çocuklarda beyin sağlığı, yetişkinlerde ise kalp damar sağlığının korunması için hayati önem taşır. Dr.