Gebze’de “Sağlık İçin Hareket Et” Etkinliği Düzenlendi

Gebze İlçe Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak ve vatandaşları hareketli yaşama teşvik etmek amacıyla anlamlı bir etkinliğe imza attı.

“Sağlık İçin Hareket Et” etkinliği kapsamında fizyoterapistler eşliğinde Gebze Millet Bahçesi’nde yürüyüş programı gerçekleştirildi.

Etkinlikte insan sağlığı açısından hareketli yaşamın önemine dikkat çekilirken, düzenli yürüyüş ve fiziksel aktivitenin hem beden hem de ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı.

Yetkililer tarafından yapılan açıklamada, insan fizyolojisi ve metabolizmasının harekete ihtiyaç duyduğu belirtilerek vatandaşların günlük yaşamlarında daha fazla hareket etmeleri gerektiği ifade edildi.

Özellikle havaların ısınmasıyla birlikte açık alan aktivitelerinin artırılması gerektiğine dikkat çeken sağlık yetkilileri, düzenli yürüyüşün yaşam kalitesini yükselttiğini, stresten uzaklaşmaya yardımcı olduğunu ve birçok hastalığın önlenmesinde önemli rol oynadığını belirtti.