ABD'de Yapılan Araştırma Umut Verdi ABD'de gerçekleştirilen kapsamlı bir bilimsel çalışma, fiziksel aktivite ile Alzheimer hastalığı arasında önemli bir bağlantı olduğunu ortaya koydu.
Araştırma sonuçlarına göre, günde 3 bin veya daha fazla adım atmak, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabiliyor.
14 Yıl Süren Uzun Soluklu Takip Çalışma kapsamında, yaşları 50 ile 90 arasında değişen toplam 296 kişi 14 yıl boyunca düzenli olarak takip edildi.
Bu uzun soluklu takip, fiziksel aktivite seviyeleri ile bilişsel sağlık arasındaki ilişkiyi net bir şekilde değerlendirmeye olanak sağladı.
Adım Sayısı Arttıkça Bilişsel Gerileme Yavaşlıyor Araştırmanın en dikkat çekici bulgusu, daha fazla yürüyen katılımcılarda elde edildi.