Ankara'nın Keçiören ilçesinde, kadınların ruhsal ve mental sağlığını desteklemek amacıyla önemli bir adım atıldı.
Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi tarafından organize edilen 'Stres ve Öfke Yönetimi' semineri, Güngörmüşler Konağı'nda gerçekleştirildi.
Yoğun katılımla gerçekleşen bu özel etkinlikte, kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları stres ve öfke durumlarıyla daha etkili bir şekilde başa çıkabilmeleri için pratik bilgiler ve yöntemler sunuldu.
Stres ve Öfke Kavramlarına Derinlemesine Bakış Seminerde, Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi'nin deneyimli psikologları tarafından katılımcılara, stresin ne olduğu, belirtileri ve vücut üzerindeki etkileri detaylı bir şekilde açıklandı.
Ayrıca, öfkenin nasıl oluştuğu, öfke döngüsü ve bu duygunun sağlıklı bir şekilde nasıl yönetilebileceği konularında kapsamlı bilgiler verildi.