Günümüz iş dünyasının hızla değişen dinamikleri, bireyler üzerinde önemli bir baskı oluşturuyor.
Özellikle iş ve yaşam arasındaki sınırların belirsizleşmesi, artan iş yükü ve sürekli erişilebilir olma zorunluluğu, pek çok kişiyi tükenmişlik sendromu ile karşı karşıya bırakıyor.
Eğer sabahları yataktan kalkmakta güçlük çekiyor, kendinizi sürekli yorgun, yetersiz ve adeta bir duvara çarpmış gibi hissediyorsanız, bu sendromun pençesinde olabilirsiniz. Tükenmişlik Sendromu Nedir ve Neden Ortaya Çıkar?
Acıbadem Fulya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Talat Sarıkavak, son yıllarda iş hayatının getirdiği stres faktörlerinin tükenmişlik sendromuna zemin hazırladığını belirtiyor.
İşyerinde güvende hissetmeme, sürekli ulaşılabilir olma beklentisi ve iş yükünün artması gibi etkenler, bu duruma yol açan başlıca sebepler arasında yer alıyor. Dr.