
Aşure Şifa Deposu Ama Kalorisine Dikkat: Sağlıklı Tüketim İpuçları
Muharrem ayının gelmesiyle sofraları süsleyen aşure, içerdiği zengin malzemelerle tam bir şifa deposu. Ancak Acıbadem Kartal Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, aşurenin faydalarından yararlanırken aşırı şeker ve kuruyemiş kullanımına dikkat çekerek, sağlıklı tüketim için önemli ipuçları paylaştı.



























