Gözden kaçırmayın

Kızılay Kan Satmıyor, İşleme Maliyeti AlıyorKızılay Kan Satmıyor, İşleme Maliyeti Alıyor

Sigara Bırakma Sürecinde Uzman Desteği


Sigara bağımlılığı, milyonlarca insanın sağlığını olumsuz etkileyen ciddi bir sorundur. Ancak, sağlıklı yaşlanmak ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmak isteyenler için sigarayı bırakmak mümkün. Darıca Farabi internet gazetesinin haberine göre, sigarayı bırakmak için artık bir telefon uzağınızda.


ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı Nedir?


ALO 171, sigarayı bırakmak isteyen bireylere uzman desteği sağlayan bir danışma hattıdır. Bu hat, sigara bağımlılığıyla mücadele edenlere özel programlar ve bilgilendirmeler sunarak bırakma sürecini kolaylaştırır.


Sigarayı Bırakmanın Faydaları Nelerdir?


Sigarayı bırakmak, vücudunuz ve yaşam kaliteniz için sayısız fayda sağlar:



    • Sağlık riskini azaltır: Kalp hastalığı, akciğer kanseri ve diğer ciddi hastalıkların riskini önemli ölçüde düşürür.

    • Enerji seviyesini artırır: Sigarayı bırakmakla birlikte daha enerjik ve dinç hissedersiniz.

    • Tad ve koku duyularınızı geliştirir.

    • Cilt sağlığınızı iyileştirir.

    • Ekonomik açıdan tasarruf sağlar.


Sigara Bırakma Sürecinde Destek Nasıl Alınır?


ALO 171'i arayarak uzman bir danışmanla görüşebilir, sigara bırakma süreciniz için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturabilirsiniz. Danışmanlar, bağımlılıkla başa çıkma yöntemleri, motivasyon teknikleri ve destekleyici kaynaklar hakkında size rehberlik eder.


Dumansız Türkiye Hedefine Doğru


DumansızTürkiye hareketi kapsamında, sigara kullanımının azaltılması ve bırakılması için çeşitli çalışmalar yürütülmektedir. ALO 171 hattı, bu çalışmaların önemli bir parçasıdır ve sigarayı bırakmak isteyenlere ulaşarak sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.