İstanbul Maltepe, 21 Haziran Dünya Yoga Günü'nü anlamlı bir etkinlikle kutladı. Maltepe Belediyesi'nin ev sahipliğinde, ilçenin eşsiz manzarasına sahip Seyirtepe Sosyal Tesisleri, yoga ve nefes egzersizleriyle dolup taştı. Sabahın erken saatlerinde matlarını alarak tesislere gelen 100'den fazla Maltepeli, açık havada gerçekleştirilen bu özel buluşmada hem bedenlerini hem de zihinlerini dinlendirme fırsatı buldu.
Maltepe'de Nefes ve Yoga ile Güne Zinde Başlangıç
Maltepe Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinlik, profesyonel bir programla yürütüldü. Katılımcılar, kadın, erkek ve çocuklardan oluşan geniş bir yelpazede, doğayla iç içe bir ortamda huzur arayışına girdi. Etkinliğin ilk bölümünde Yoga ve Nefes Eğitmeni Arzu Ölmez'in liderliğinde nefes egzersizleri seansı gerçekleştirildi. Ölmez, doğru nefes almanın vücut üzerindeki olumlu etkilerini, akciğer kapasitesini artırma yöntemlerini ve zihni sakinleştirmenin inceliklerini katılımcılarla paylaştı.
Seyirtepe'nin temiz havası ve canlandırıcı atmosferi eşliğinde yapılan nefes çalışmaları, katılımcılara eşsiz bir içsel yolculuk deneyimi sundu. Ölmez'in yönetimindeki toplu nefes meditasyonu, grubun derin bir gevşeme ve farkındalık haline ulaşmasına yardımcı oldu. Bu seans, katılımcıların günün stresinden arınarak güne daha odaklanmış ve enerjik başlamalarını sağladı.
Yogarama Akademi Eşliğinde Yoga Duruşları
Nefes seansının tamamlanmasının ardından sahneye Yogarama Akademi hocaları çıktı. Alanında saygın bir kurum olan Yogarama Akademi eğitmenleri eşliğinde başlayan yoga seansında, başlangıç ve orta seviye asanalar (yoga duruşları) geleneksel ritüellere uygun şekilde uygulandı. Katılımcılar, eğitmenlerin yönlendirmeleriyle esneklik, denge ve güç odaklı hareketleri Seyirtepe'nin yemyeşil çim alanları üzerinde büyük bir uyum içinde gerçekleştirdi.
Özellikle kadın katılımcıların gösterdiği yüksek enerji ve konsantrasyon, alanda adeta bir huzur çemberi oluşturdu. Katılımcılar, bedensel sınırlarını keşfederken aynı zamanda zihinsel dinginliğe ulaştı. Yoga seansı, derin gevşeme evresiyle noktalandı ve katılımcılar, yenilenmiş bir ruh haliyle etkinlikten ayrıldı.
Maltepelilerden Belediye ve Başkan Köymen'e Teşekkür
Seyirtepe'deki bu özel buluşmaya yoğun ilgi gösteren Maltepeliler, etkinlik sonunda memnuniyetlerini dile getirerek Maltepe Belediyesi'ne ve Başkan Mimar Esin Köymen'e teşekkürlerini sundu. Katılımcılar, ilçede bu tarz nitelikli ve uzman eğitmenler eşliğinde yürütülen programların tamamen ücretsiz olarak sunulmasının kendileri için büyük bir şans olduğunu vurguladı.
Etkinliğe katılan vatandaşlar, benzer etkinliklerin yaz dönemi boyunca periyodik olarak devam etmesini talep etti. Bu tür organizasyonların, ilçe sakinlerinin sağlıklı yaşama teşvik edilmesi ve sosyal aktivitelere katılımının artırılması açısından büyük önem taşıdığı belirtildi. Maltepe Belediyesi'nin bu tür halka açık etkinliklerle sosyal belediyecilik anlayışını güçlendirmeye devam edeceği ifade edildi. (22.06.2026)
