İstanbul Maltepe, 21 Haziran Dünya Yoga Günü'nü anlamlı bir etkinlikle kutladı. Maltepe Belediyesi'nin ev sahipliğinde, ilçenin eşsiz manzarasına sahip Seyirtepe Sosyal Tesisleri, yoga ve nefes egzersizleriyle dolup taştı.
Sabahın erken saatlerinde matlarını alarak tesislere gelen 100'den fazla Maltepeli, açık havada gerçekleştirilen bu özel buluşmada hem bedenlerini hem de zihinlerini dinlendirme fırsatı buldu.
Maltepe'de Nefes ve Yoga ile Güne Zinde Başlangıç Maltepe Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinlik, profesyonel bir programla yürütüldü.
Katılımcılar, kadın, erkek ve çocuklardan oluşan geniş bir yelpazede, doğayla iç içe bir ortamda huzur arayışına girdi. Etkinliğin ilk bölümünde Yoga ve Nefes Eğitmeni Arzu Ölmez'in liderliğinde nefes egzersizleri seansı gerçekleştirildi.
Ölmez, doğru nefes almanın vücut üzerindeki olumlu etkilerini, akciğer kapasitesini artırma yöntemlerini ve zihni sakinleştirmenin inceliklerini katılımcılarla paylaştı.