Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin ev sahipliğinde bu yıl 16'ncısı düzenlenen Uluslararası Kocaeli Kitap Fuarı, kültür ve sanat dolu etkinliklerine tüm hızıyla devam ediyor.
Fuarda kitapseverlerle bir araya gelen tanınmış klinik psikolog ve yazar Beyhan Budak, gerçekleştirdiği 'Kendini Tüketmeden Yaşa' söyleşisiyle dinleyicilerden büyük ilgi gördü.
Budak, modern yaşamın getirdiği zorluklar, dijital dünyanın dayattığı 'mükemmel' hayat algısı, kıskançlık ve bireyin özgün arayışları gibi konulara değinerek önemli tespitlerde bulundu.
Yaşamın Zorlukları ve Sosyal Medyanın Etkisi Söyleşisine “Yaşamak kolay bir şey değil” sözleriyle başlayan Budak, hayatın sürekli bir mücadele ve değişim içinde olduğunu, insanın da bu döngüde “yürümek zorunda” olduğunu ifade etti.
İnsanların dünyaya gelmesinin dahi başlı başına bir travma olduğunu belirten Budak, anne karnındaki konforlu ortamdan sonra okul, iş, sınav gibi sürekli bir yarışın içine girildiğini vurguladı.