Konu Arşivi
Stres Yönetimi etiketiyle yayımlanan haberler, analizler ve arşiv başlıkları burada listelenir.
Toplam İçerik
11
Son Güncelleme
17 gün önce
Kullanım
Etiket akışı
Keçiören Belediyesi, personelinin mesleki gelişimine yatırım yapmaya devam ediyor. Türkiye Belediyeler Birliği iş birliğiyle düzenlenen eğitimde, Doç. Dr. Gözde İkizer tarafından 'Stres ve Öfkeyle Başa Çıkmak' konusu ele alınarak pratik araçlar sunuldu.
Sağlık
Gün boyu süren yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve uyku sorunları modern yaşamın getirdiği yaygın şikayetler arasında. Uzmanlar, vücudun stres dengesini yeniden kurmaya yardımcı olan adaptojenlerin bu sorunlara karşı önemli bir destek olabileceğini belirtiyor.
Sağlık
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Gürler Güz, bağımlılık tedavisinde doğa temelli müdahalelerin, yani 'yeşil terapinin' tamamlayıcı rolünü ve önemini açıkladı. Güz'e göre, doğayla düzenli temas, tedaviye bağlılığı güçlendiriyor ve nüks riskini azaltıyor.
Sağlık
İzmir Büyükşehir Belediyesi, Efes Selçuk'ta kadınlara yönelik "Meme Kanseri Farkındalık Eğitimleri" düzenledi. Eğitimde erken tanının önemi vurgulanırken, kimyasalların kanser üzerindeki etkileri ve stres yönetimi gibi konulara da dikkat çekildi.
Sağlık
Sürekli kendinizi açıklama, suçluluk hissetme veya tükenmişlik yaşama gibi durumlar ilişkisel stresin belirtileri olabilir. Bu durum sadece ruh halinizi değil, bedeninizi de olumsuz etkileyerek ömrünüzü kısaltma riski taşıyor.
Yaşam
Denizli Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği "Nefesimizin İzinde Beden ve Sağlık Farkındalığı" söyleşisi, Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin'in katılımıyla gerçekleşti. Etkinlikte, doğru nefes, stres yönetimi ve beyin sağlığı konuları bilimsel verilerle ele alındı ve katılımcılar uygulamalı deneyimler yaşadı.
Arşiv
10 içerik listeleniyor
Keçiören Belediyesi, personelinin mesleki gelişimini desteklemek ve vatandaşlara daha kaliteli hizmet sunmak amacıyla eğitimlerine ara vermiyor. Son olarak, Türkiye Belediyeler Birliği iş birliğiyle düzenlenen 'Stres ve Öfkeyle Başa Çıkmak' eğitimi büyük ilgi gördü.
İzmir Büyükşehir Belediyesi, Efes Selçuk'ta kadınlara yönelik "Meme Kanseri Farkındalık Eğitimleri" düzenledi. Eğitimde erken tanının önemi vurgulanırken, kimyasalların kanser üzerindeki etkileri ve stres yönetimi gibi konulara da dikkat çekildi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Gürler Güz, bağımlılık tedavisinde doğa temelli müdahalelerin, yani 'yeşil terapinin' tamamlayıcı rolünü ve önemini açıkladı. Güz'e göre, doğayla düzenli temas, tedaviye bağlılığı güçlendiriyor ve nüks riskini azaltıyor.
Sürekli kendinizi açıklama, suçluluk hissetme veya tükenmişlik yaşama gibi durumlar ilişkisel stresin belirtileri olabilir. Bu durum sadece ruh halinizi değil, bedeninizi de olumsuz etkileyerek ömrünüzü kısaltma riski taşıyor.
Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi, kadınların günlük hayatta karşılaştıkları stres ve öfke durumlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla özel bir seminer düzenledi. Güngörmüşler Konağı'nda gerçekleştirilen etkinliğe kadınlar yoğun katılım gösterdi.
Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi, kadınların günlük hayatın zorluklarıyla başa çıkabilmeleri için özel bir 'Stres ve Öfke Yönetimi' semineri düzenledi. Güngörmüşler Konağı'nda gerçekleşen eğitime kadınlar yoğun ilgi gösterdi.
Bilimsel araştırmalar, doğayla uyumlu ve biyolojik ritme uygun yaşamın kronik stresi azalttığını gösteriyor. Yavaş şehirlerde yaşayanların kortizol seviyeleri dengelenirken, inflamasyon belirteçleri düşüyor ve vagus siniri aktifleşiyor.
Denizli Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği "Nefesimizin İzinde Beden ve Sağlık Farkındalığı" söyleşisi, Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin'in katılımıyla gerçekleşti. Etkinlikte, doğru nefes, stres yönetimi ve beyin sağlığı konuları bilimsel verilerle ele alındı ve katılımcılar uygulamalı deneyimler yaşadı.
Kartepe Belediyesi, personelinin kişisel ve mesleki gelişimini desteklemek amacıyla düzenlediği eğitim programlarına ara vermeden devam ediyor. Son olarak "Stres Yönetimi ve Psikolojik Dayanıklılık" semineri büyük ilgi gördü.
Gün boyu süren yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve uyku sorunları modern yaşamın getirdiği yaygın şikayetler arasında. Uzmanlar, vücudun stres dengesini yeniden kurmaya yardımcı olan adaptojenlerin bu sorunlara karşı önemli bir destek olabileceğini belirtiyor.
Destekçilerimiz
