Konu Arşivi
sağlıklı yaşam etiketiyle yayımlanan haberler, analizler ve arşiv başlıkları burada listelenir.
Sayfa 3
Toplam İçerik
99
Son Güncelleme
Az önce
Kullanım
Etiket akışı
Arşiv
24 içerik listeleniyor
Düzce Belediyesi'nin şehre kazandırdığı Merkez Park, açılan ilk etabıyla vatandaşlardan büyük ilgi görüyor. Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen 'Hareket Merkez Park'ta' etkinliği, Düzcelileri sporla buluşturdu ve parkın sunduğu yeni yaşam alanlarını deneyimleme fırsatı sundu.
Tıptaki tüm gelişmelere rağmen insan ömründeki artış beklenenden çok daha yavaş seyrediyor. Bilimsel çalışmalar, özellikle 1970 sonrası doğan nesillerin önceki kuşaklara göre daha yüksek ölüm oranlarıyla karşı karşıya olduğunu ortaya koyuyor. Bu durumun arkasında modern yaşam alışkanlıklarının yattığı belirtiliyor.
Denizli Büyükşehir Belediyesi, kent genelinde sağlıklı yaşamı teşvik etmek ve sporu yaygınlaştırmak amacıyla 22 farklı branşta profesyonel spor kursları düzenliyor. Yarın itibarıyla başlayacak online kayıtlarla, 7'den 70'e herkes ücretsiz eğitimlerden faydalanabilecek.
Ankara Büyükşehir Belediyesi, Başkentlilerin temel sağlık ölçümlerini ücretsiz yaptırabileceği ve uzman diyetisyen ile fizyoterapistlerden destek alabileceği 'Sağlıklı Yaşam Danışma Birimi'ni hizmete açtı. Bu birim, erken tanı ve sağlıklı yaşam farkındalığını artırmayı hedefliyor.
Küçükçekmece Belediyesi, hareketsiz yaşam tarzıyla mücadele etmek ve sporu her yaştan vatandaşın hayatına dahil etmek amacıyla ücretsiz sabah sporları ve akşam yürüyüşleri düzenliyor. Uzman antrenörler eşliğindeki bu etkinlikler, ilçenin farklı noktalarında 13 Eylül'e kadar devam edecek.
Kadın sağlığına bütüncül bir yaklaşım sunan 'Kadın Sağlığında Beslenme ve Longevity Atölyesi', Op. Dr. Serpil Kırım ve Şef Özge Şahin liderliğinde gerçekleştirildi. Etkinlik, iş, sanat ve cemiyet dünyasından önemli isimlerin katılımıyla Sheraton Otel'de büyük beğeni topladı.
İnsan vücudunun temel taşıyıcısı ve sinir sisteminin koruyucusu olan omurga, modern yaşam tarzının olumsuz etkileriyle karşı karşıya. Uzmanlar, omurga sağlığını korumak adına günlük alışkanlıklarda yapılacak küçük değişikliklerin önemine dikkat çekiyor.
Buca Belediyesi, vatandaşların fiziksel aktiviteye katılımını artırmak amacıyla ücretsiz pilates ve zumba derslerini Buca Arena Stadı'na taşıyor. 4 Ağustos'ta başlayacak etkinlikler, her yaştan Bucalıya sağlıklı bir yaşam fırsatı sunacak.
Konya Büyükşehir Belediyesi'nin kadınlara yönelik düzenlediği Online Spor Eğitimlerinin 17. dönem kayıtları başlıyor. Türkiye genelinden yoğun ilgi gören program, sağlıklı bir yaşam için kadınlara özel antrenmanlar ve diyetisyen desteği sunuyor.
Konya Karatay Belediyesi tarafından bu yıl 10'uncusu düzenlenen Düz Bisiklet Yarışı, yüzlerce sporcunun katılımıyla büyük bir heyecana sahne oldu. Çocuk ve gençleri spora teşvik etmeyi amaçlayan etkinlikte dereceye giren sporcular ödüllendirildi.
Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin ücretsiz spor imkanı sunduğu Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM) yeni dönem kayıtlarını açtı. Çeşitli branşlardaki kurslara 29 Temmuz 2026'ya kadar online başvuru yapılabilecek, eğitimler ise 10 Ağustos'ta başlayacak.
Çanakkale Belediyesi'nin düzenlediği açık hava yoga etkinliği, Çanakkale Boğazı'nın eşsiz manzarası eşliğinde kadınlardan büyük ilgi gördü. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleşen bu sağlıklı aktivite, yaz dönemi boyunca her Cuma sabahı devam edecek.
Beylikdüzü Belediyesi, ilçe sakinlerini sağlıklı yaşama teşvik etmek amacıyla yaz boyunca ücretsiz 'Beylikdüzü Nefes Alıyor' etkinlikleri düzenliyor. Sabah sporu ve yoga programları, doğayla iç içe dört farklı noktada yoğun katılımla devam ediyor.
Maltepe Belediyesi, ilçedeki kadınların fiziksel ve ruhsal sağlığını desteklemek amacıyla Yogarama Akademi iş birliğiyle ücretsiz yoga dersleri düzenliyor. Hafta sonları gerçekleşen bu dersler, 18 yaş ve üzeri tüm Maltepeli kadınlara açık.
Maltepe Belediyesi, ilçe kadınlarının fiziksel ve ruhsal sağlığını desteklemek amacıyla Yogarama Akademi ile iş birliği yaparak ücretsiz yoga dersleri başlattı. 18 yaş ve üzeri kadınlara yönelik olan bu dersler, hafta sonları düzenleniyor ve sağlıklı bir yaşam için önemli bir fırsat sunuyor.
Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği ücretsiz sabah sporu etkinlikleri, Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Sahil Yaşam Parkı'nda büyük ilgiyle karşılanıyor. Her yaştan katılımcı, uzman eğitmenler eşliğinde doğayla iç içe spor yaparak güne zinde başlıyor.
Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen ücretsiz sabah sporu etkinlikleri, Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Sahil Yaşam Parkı'nda devam ediyor. Her yaştan vatandaşın katıldığı programlar, güne enerjik ve sağlıklı başlamak isteyenler için önemli bir fırsat sunuyor.
Antalya Muratpaşa Belediyesi'nin falezler üzerindeki mavi bayraklı Erenkuş Plajı'nda düzenlediği ücretsiz su cimnastiği dersleri, yerel halk ve turistlerden yoğun ilgi görüyor. Akdeniz'in serin sularında güne zinde başlamak isteyenler, doğal güzelliklerle iç içe spor yapma fırsatı buluyor.
Atlas Üniversitesi'nden Dr. Öğr. Üyesi Gülen Ecem Kalkan, 'zayıflama iğnesi' olarak bilinen GLP-1 ve GIP temelli ilaçların estetik amaçlı değil, obezite gibi kronik hastalıkların tedavisinde kullanılması gerektiğini vurguladı. Kalkan, bu ilaçların yaşam tarzı değişiklikleri olmadan kalıcı başarı sağlamayacağını belirtti.
Son yılların popüler kilo verme yöntemi zayıflama iğneleri, obezite tedavisinde çığır açsa da uzmanlar kalıcı başarı için yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguluyor. Acıbadem Life Danışmanı Beslenme ve Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal, asıl hedefin metabolik sağlığı koruyarak sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmak olduğunu belirtiyor.
Günümüzün büyük çoğunluğunu geçirdiğimiz kapalı alanlarda soluduğumuz havanın kalitesi, genel yaşam konforumuzu doğrudan etkiliyor. Samsung'un yeni hava temizleyicisi, evlerdeki görünmez havayı görünür hale getirerek daha sağlıklı ve akıllı bir yaşam deneyimi vadediyor.
Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, Ali Dağı'nda yaptığı rutin sabah yürüyüşünde, Kayseri Ulaşım A.Ş. Otobüs İşletme Müdürlüğü personeliyle bir araya geldi. Başkan Büyükkılıç, sağlıklı yaşamın ve sporun önemine vurgu yaparak çalışanlarla keyifli bir sohbet gerçekleştirdi.
Bornova Belediye Başkanı Ömer Eşki, yoğun çalışma temposuna kısa bir ara vererek eşi Beste Eşki ve çocuklarıyla Aşık Veysel Rekreasyon Alanı'nda sabah yürüyüşü yaptı. Sağlıklı yaşam ve yeşil alanların önemine dikkat çeken Başkan Eşki, Bornova'da bu tür yaşam alanlarını artırma sözü verdi.
Kalp sağlığı için beslenme büyük önem taşıyor. Özellikle protein ve lifin dengeli alımı, kronik hastalık risklerini azaltırken, uzun süreli tokluk sağlıyor. Uzmanlar, günlük lif tüketimine dikkat çekiyor.
Destekçilerimiz
