Konu Arşivi
sağlıklı yaşam etiketiyle yayımlanan haberler, analizler ve arşiv başlıkları burada listelenir.
Sayfa 4
Toplam İçerik
99
Son Güncelleme
Az önce
Kullanım
Etiket akışı
Arşiv
24 içerik listeleniyor
Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin 'Sağlıklı Yaşamın Desteklenmesi' programı kapsamında Karaman, Camili ve Korucuk'ta yaşayan kadınlar, bu kez at biniciliği etkinliğinde buluştu. Doğayla iç içe gerçekleşen aktivite, katılımcılara hem spor hem de sosyal etkileşim imkanı sundu.
Yaz mevsiminin getirdiği sıcaklar, seyahatler ve yaşam tarzı değişiklikleri, kadınların regl döngüsünü etkileyebiliyor. Uzmanlar, bu dönemde yaşanan adet düzensizliklerinin çoğunun geçici olduğunu belirtirken, hormonal dengeyi korumak için bazı önemli öneriler sunuyor.
Ünlü sanatçı Gülben Ergen, uzun süreli bir detoks programının ardından Nihat Odabaşı'nın objektifine yansıyan 'fresh' ve fit görüntüsüyle sosyal medyayı salladı. Yıllar sonra bir araya gelen ikilinin çalışması, binlerce beğeni ve yorum alarak yaza damgasını vurdu.
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, uyku düzenini olumsuz etkileyerek hem fiziksel hem de zihinsel performansı düşürüyor. Memorial Bodrum Hastanesi'nden Uz. Dr. Fatma Arıcak, bu dönemde uyku kalitesini korumak için önemli tavsiyelerde bulundu.
Bilimsel araştırmalar, doğayla uyumlu ve biyolojik ritme uygun yaşamın kronik stresi azalttığını gösteriyor. Yavaş şehirlerde yaşayanların kortizol seviyeleri dengelenirken, inflamasyon belirteçleri düşüyor ve vagus siniri aktifleşiyor.
Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nin "Sağlıklı Yaşam İçin Parklarda Buluşuyoruz" etkinlikleri, vatandaşlardan büyük ilgi görüyor. Bu haftaki durağı Japon Bahçesi olan organizasyonda aerobik, zumba, yoga ve pilates yapıldı. Başkan Ayşe Ünlüce de katılarak vatandaşlarla sohbet etti.
Milas Belediyesi'nin düzenlediği ücretsiz spor kursları, vatandaşlardan büyük ilgi görüyor. Futbol, pilates, tenis gibi farklı branşlarda 1300'den fazla kişinin katıldığı kurslar, sağlıklı yaşamı teşvik etmeyi ve spor bilincini artırmayı hedefliyor. Yaz dönemi kayıtları başladı.
Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 2. Aktif Yaşam Şenliği ve 25. Geleneksel Huzurevi Kermesi, Merinos Parkı'nda büyük bir katılımla gerçekleşti. Etkinlikler, yaşlılara moral verirken, Bursalılara sağlıklı yaşam konusunda farkındalık kazandırdı ve sosyal etkileşim imkanları sundu.
Karşıyaka Belediyesi, sağlıklı ve aktif bir yaşamı teşvik etmek amacıyla yaz dönemi sabah sporu etkinliklerini açık havaya taşıyor. Dört farklı noktada yoga, pilates ve HIIT kardiyo dersleri ücretsiz olarak sunulacak.
Keçiören Belediyesi, 26 Haziran Uluslararası Uyuşturucuyla Mücadele Günü kapsamında anlamlı bir etkinlik düzenledi. 'Bağımlılığa Karşı Bir Fidan da Sen Dik' sloganıyla vatandaşlara fidan ve fide dağıtılarak bağımlılıkla mücadelede toplumsal farkındalığın artırılması hedeflendi.
Atlas Üniversitesi, Times Higher Education Impact Rankings 2026 sonuçlarına göre 'Erişilebilir ve Temiz Enerji' kategorisinde dünya genelinde 7'nci, Türkiye'de ise 2'nci sırada yer alarak dikkatleri üzerine çekti. Üniversite, vakıf üniversiteleri arasında bu alanda zirveye yerleşirken, 'Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam' kategorisinde de dünya 96'ncısı oldu.
Konya Selçuklu Belediyesi, toplum sağlığını öncelikli gören yaklaşımıyla Selçuklu İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde önemli bir adım attı. Belediye binasında kurulan Sigara Bırakma Polikliniği standında, hem personele hem de vatandaşlara yönelik kapsamlı danışmanlık ve bilgilendirme hizmeti sunuldu.
Müzik dünyasının tanınmış isimlerinden Ömür Gedik, yeni teklisi “Bir Tatil Lazım”ın heyecanını yaşarken, sahne öncesi uyguladığı avokado ağırlıklı beslenme programıyla da dikkatleri üzerine çekiyor. Gedik, sağlıklı yaşam tarzıyla formunu koruduğunu belirtiyor.
Bosch Ev Aletleri, 'Yaşam için teknoloji' vizyonuyla geliştirdiği yeni hava temizleme cihazları Air 2000 ve Air 4000 modelleriyle evlerdeki hava kalitesini üst düzeye taşıyor. Bu cihazlar, üç aşamalı filtreleme sistemi sayesinde virüs, toz ve kötü kokuları %99.99 oranında yok ederek daha sağlıklı ve konforlu yaşam alanları sunuyor.
Çankaya Belediyesi'nin Karapınar Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde başlattığı ücretsiz diyetisyen hizmeti, ilk altı ayda 291 vatandaşa ulaştı. Kişiye özel beslenme danışmanlığının yanı sıra bütüncül sağlık desteği de sunuluyor.
İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından kente kazandırılan spor istasyonları, her yaştan vatandaşa açık havada ücretsiz spor yapma imkanı sunarak büyük ilgi görüyor. Ekonomik koşullarda önemli bir alternatif olan bu istasyonlar, İzmirlilerin yeni gözdesi haline geldi.
Erzurum'un Narman ilçesinde düzenlenen bisiklet turu etkinliği, doğa ve sporu bir araya getirerek yoğun katılımla gerçekleşti. Katılımcılar, Narman Peri Bacaları'nın eşsiz güzellikleri arasında pedal çevirerek hem sağlıklı yaşama dikkat çekti hem de bölgenin tanıtımına katkı sağladı.
Erzurum Valiliği'nin "Çınarlarımızla Bir Ömür, Bir Dua" projesi kapsamında 80 yaş üstü vatandaşlar, Yıldızkent Sağlıklı Hayat Merkezi'nde ağırlandı. Etkinlikte sağlıklı yaş alma, dengeli beslenme ve fiziksel aktivite konularında bilgilendirmeler yapıldı, hareket kapasiteleri değerlendirildi.
Gebze Belediyesi'nin öncülüğünde düzenlenen 'Adım At, Havan Değişsin' etkinliği, Gebzeli kadınları Alaettin Kurt Stadyumu'nda bir araya getirdi. Sağlıklı yaşamı teşvik eden ve sosyal bağları güçlendiren bu özel buluşma, yoğun katılımla gerçekleşti. Kadınlar, spor ve sosyalleşmenin keyfini çıkardı.
Menderes Belediyesi, yaz aylarında kadınlara özel bir etkinlik başlattı. Özdere Gençlik Parkı'nda, deniz manzarası eşliğinde ücretsiz sahil pilates dersleri veriliyor. Sağlıklı bir yaz için tüm kadınlar davetli.
Türk Kanser Derneği, yaz aylarında kanser tedavisi gören hastalar için önemli uyarılarda bulundu. Uzmanlar, artan sıcaklıklarda sıvı tüketimi, dengeli beslenme ve gıda güvenliğinin hayati önem taşıdığını vurguladı.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Betül Çiftçi, obezitenin artışına dikkat çekerek kronik hastalık riskini vurguladı. Çiftçi, sağlıklı kilo verme ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarının önemini anlattı.
Nilüfer Belediyesi'nin düzenlediği "Tütüne Değil, Hayata Yer Aç" söyleşisinde, tütün bağımlılığı ve elektronik sigaranın gençlere yönelik tehlikeleri ele alındı. Uzmanlar, tütün endüstrisinin taktiklerine dikkat çekerek, bağımlılıkla mücadelenin önemini vurguladı.
Düzensiz yaşam tarzı, stres ve uyku sorunları kalp çarpıntısını tetikleyebilir. Ancak bazı belirtilerle birlikte görülen çarpıntılar, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Uzmanlar, ihmal edilmemesi gereken kritik sinyallere dikkat çekiyor.
Destekçilerimiz
