Konu Arşivi
sağlıklı yaşam etiketiyle yayımlanan haberler, analizler ve arşiv başlıkları burada listelenir.
Toplam İçerik
98
Son Güncelleme
3 saat önce
Kullanım
Etiket akışı
Dünya genelinde 500 milyondan fazla kişiyi etkileyen osteoporoz, kemik yoğunluğunu azaltarak kırılganlığa yol açıyor. Özellikle kalça kırıkları, yaşam kalitesini düşürürken ölüm riskini de artırıyor. Erken teşhis ve koruyucu önlemler, bu sessiz ilerleyen hastalığın yıkıcı etkilerini azaltmada kritik rol oynuyor.
Sağlık
Kalp krizi yalnızca ileri yaşlarda değil, genç yetişkinlerde de görülebiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sıddık Erdoğan, genç yaşta kalp krizi risk faktörlerinin erken dönemde kontrol altına alınmasının hayati önem taşıdığını belirtti.
Gündem
Gebze Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü'nün düzenlediği 'Adım At, Havan Değişsin' programı, Eskihisar Sahili'nde kadınları bir araya getirdi. Eğitmen eşliğinde yapılan step ve aerobik egzersizleriyle kadınlar, hem spor yaptı hem de açık havada keyifli vakit geçirdi.
Sağlık
Dünya genelinde ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp ve damar hastalıklarına karşı en etkili yöntemlerden biri olan yürüyüş, doğru yapıldığında fayda sağlıyor. Ancak bazı belirtiler ortaya çıktığında yürüyüşe devam etmemek hayati önem taşıyor.
Sağlık
Dünya genelinde her yıl milyonlarca kişinin ölümüne neden olan kalp ve damar hastalıkları, Türkiye'de de ölümlerin önemli bir kısmını oluşturuyor. Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için 40 yaşını beklemeden, genç yaşlardan itibaren önlem alınması gerektiğini vurguluyor.
Sağlık
Son yıllarda kalp kapağı hastalıklarının görülme sıklığı artış gösteriyor. Eskiden ileri yaşlarda görülen bu sorunlar, artık genç bireylerde de ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar, nefes darlığı gibi belirtilerin yaşlılık değil, kalp kapağı hastalığına işaret edebileceği konusunda uyarıyor.
Arşiv
24 içerik listeleniyor
Bursa İl Milli Eğitim Müdürlüğü'nün Hareketli Yaşam, Oyun ve Beceri Aktiviteleri (HOBA) Projesi için 2026-2027 eğitim öğretim yılı çerçeve planı açıklandı. Yeni politika belgeleriyle güçlendirilen proje, öğrencilere spor kültürü ve aktif yaşam alışkanlıkları kazandırmayı hedefliyor.
Karşıyaka Belediyesi, sağlıklı ve aktif yaşamı teşvik etmek amacıyla düzenlediği sabah sporlarını kış döneminde kapalı spor tesislerine taşıdı. Her yaştan vatandaşa açık ve ücretsiz olan bu etkinlikler, Karşıyakalılara güne enerjik bir başlangıç yapma fırsatı sunuyor.
Yeni bir araştırma, orta ve ileri yaşta kas gücü ile yaşam süresi arasındaki çarpıcı ilişkiyi gözler önüne serdi. Düşük kas gücüne sahip bireylerin ölüm riskinin çok daha yüksek olduğu belirlendi.
Çayırova Belediyesi'nin kadınlara özel düzenlediği pilates ve kardiyo kursları, ilçedeki hanımlardan büyük talep görüyor. 9 mahalledeki bilgi evleri ve Yenimahalle'deki özel spor salonunda verilen derslerle kadınlar hem fiziksel hem de sosyal gelişim sağlıyor.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Spor A.Ş. ve Kayseri Tabip Odası iş birliğiyle düzenlenen Doktorlar Bisiklet Turu'nda yaklaşık 250 hekim ve katılımcı, sağlıklı yaşam ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek için pedal çevirdi. Etkinlik, Tabip Odası Bahçesi'nden başlayıp aynı noktada sona eren 2,5 kilometrelik parkurda gerçekleştirildi.
İzmir Büyükşehir Belediyesi, kent genelinde ücretsiz spor yapma imkanı sunan açık hava spor istasyonlarının sayısını artırıyor. Buca Halk Parkı'nda hizmete giren yeni istasyonla birlikte İzmirliler, modern ekipmanlarla ve uzman eğitmenler eşliğinde spor yapma fırsatı buluyor.
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo ve sürekli ulaşılabilirlik baskısı, tükenmişlik sendromunu yaygınlaştırıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Talat Sarıkavak, iş ve özel hayat dengesinin bozulmasıyla ortaya çıkan bu durumu, depresyonla karıştırılmaması gerektiği konusunda uyararak, sendromdan korunmak için 4 etkili kişisel önlemi açıkladı.
İzmit Belediyesi, Dünya Yürüyüş Günü vesilesiyle Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü öncülüğünde 'Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü' düzenledi. Etkinlikte Ulubatlı Hasan Ortaokulu öğrencileri ve vatandaşlar bir araya gelerek hareketli yaşamın önemine vurgu yaptı.
İzmit Belediyesi Diyetisyeni Büşra Yıldız, vatandaşları gıda israfına karşı uyararak yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti. Yıldız, sağlıklı bir yaşam ve doğal kaynakların korunması için gıdanın değerinin bilinmesi gerektiğini vurguladı.
Günlük yoğunluk içinde spor salonuna vakit bulamayanlar için Uzm. Dr. Serdar Yaşar, 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında önemli tavsiyelerde bulundu. Küçük adımlarla ve hareket alışkanlıklarıyla fiziksel aktiviteyi artırmanın mümkün olduğunu vurguladı.
Kartepe Belediyesi'nin ev sahipliğinde, muhtar ve azalara yönelik Sağlıklı Hayat Akademisi (SAHA) Eğitimi düzenlendi. Programda sağlıklı beslenmeden bağımlılıkla mücadeleye, erken teşhisten sağlık okuryazarlığına kadar birçok kritik konu ele alındı.
Dünya genelinde ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp ve damar hastalıklarına karşı en etkili yöntemlerden biri olan yürüyüş, doğru yapıldığında fayda sağlıyor. Ancak bazı belirtiler ortaya çıktığında yürüyüşe devam etmemek hayati önem taşıyor.
Yaşlanma süreci genetik mirasımızla şekillense de, doğru yaşam alışkanlıkları sayesinde birçok hastalığa yakalanma riskimizi önemli ölçüde azaltabiliriz. Uzmanlar, gençlikten itibaren atılacak adımların biyolojik saatimizi yavaşlatmada kilit rol oynadığını belirtiyor.
Konak Belediyesi'nin düzenlediği “Genç Ruh, Mutlu Beden” etkinliği, Denizatı Parkı'nda büyük ilgi gördü. Sabahın erken saatlerinde bir araya gelen Konaklılar, yoga, aerodans ve pilates yaparak hem stres attı hem de güne zinde bir başlangıç yapmanın keyfini yaşadı.
Kalp krizi yalnızca ileri yaşlarda değil, genç yetişkinlerde de görülebiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sıddık Erdoğan, genç yaşta kalp krizi risk faktörlerinin erken dönemde kontrol altına alınmasının hayati önem taşıdığını belirtti.
Son yıllarda kalp kapağı hastalıklarının görülme sıklığı artış gösteriyor. Eskiden ileri yaşlarda görülen bu sorunlar, artık genç bireylerde de ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar, nefes darlığı gibi belirtilerin yaşlılık değil, kalp kapağı hastalığına işaret edebileceği konusunda uyarıyor.
Dünya genelinde her yıl milyonlarca kişinin ölümüne neden olan kalp ve damar hastalıkları, Türkiye'de de ölümlerin önemli bir kısmını oluşturuyor. Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için 40 yaşını beklemeden, genç yaşlardan itibaren önlem alınması gerektiğini vurguluyor.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, kahve tüketiminin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Ölçülü kahve tüketiminin sağlıklı yetişkinler için güvenli olduğunu belirten Torun, günde 2-3 fincan kahvenin makul bir miktar olduğunu ifade etti.
Gebze Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü'nün düzenlediği 'Adım At, Havan Değişsin' programı, Eskihisar Sahili'nde kadınları bir araya getirdi. Eğitmen eşliğinde yapılan step ve aerobik egzersizleriyle kadınlar, hem spor yaptı hem de açık havada keyifli vakit geçirdi.
Gebze Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü'nün düzenlediği 'Adım At, Havan Değişsin' programı, Gebzeli kadınları Eskihisar Sahili'nde bir araya getirdi. Eğitmen eşliğinde yapılan step ve aerobik egzersizleriyle hareketli bir gün geçiren kadınlar, açık havada spor yapmanın ve sosyalleşmenin tadını çıkardı.
Güzelbahçe Belediyesi Ayşe Mayda Spor Tesisleri'nde faaliyet gösteren Sağlıklı Yaş Alma Merkezi, yeni dönemine büyük bir katılımla merhaba dedi. Alanında uzman hekimlerin sunumlarıyla zenginleşen merkez, ilçe sakinlerine sağlıklı yaşamın kapılarını aralıyor.
Bakırköy Belediyesi, Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında düzenlediği 'Arabasız Gün Festivali' ile kentte hareketliliği ve alternatif ulaşım yöntemlerini teşvik etti. Başkan Ayşegül Ovalıoğlu'nun katılımıyla gerçekleşen festivalde, belediye personeli arasında düzenlenen adım yarışması da büyük ilgi gördü.
Bakırköy Belediyesi, Avrupa Hareketlilik Haftası'nı Arabasız Gün Festivali ile taçlandırdı. Başkan Ovalıoğlu liderliğindeki yürüyüşle, sağlıklı yaşam ve alternatif ulaşım yöntemlerine dikkat çekildi; hafta boyunca düzenlenen Adım Yarışması'nda dereceye giren personele ödülleri takdim edildi.
Maltepe Belediyesi, ilçedeki kadınların fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemek amacıyla ücretsiz spor derslerine start verdi. Yalçın Kızılay Spor Merkezi'nde başlayan dersler, yıl boyunca profesyonel eğitmenler eşliğinde devam edecek.
Destekçilerimiz
